Modeláž nehtů

Jak pečovat o nehty

Péče o nehty

Aby ruce a nehty vypadaly vždy krásně, musíte o ně pečovat. Suché pokožce rukou dopřejte jemný peeling, masáž, výživu v podobě masek na ruce a nehty (stačí aplikace jednou týdně) a často používejte jemný krém na ruce a nehty.
Můžete vyzkoušet i parafinoterapii, pokožka se po ní viditelně zjemní a ruce v krátké době získají krásný a upravený vzhled.
Míváte-li často studené ruce, trpíte zřejmě špatným krevním oběhem, proto vyzkoušejte masáže. Začněte masáž u konečků prstů a krouživými pohyby postupujte k zápěstí. Takto promasírujte každý prst 3-4krát a pak přejdetě k tzv. roztírání rukou (můžete použít olejíček).

Málo masa znamená málo železa

Nedostatek železa ve stravě je jedním z možných důvodů, který může způsobit, že nehty nejsou jen křehké, ale i hrbolaté a bledé. Také někdy změní svůj tvar, který pak připomíná lžičku.

Pokud vyšetření potvrdí deficit železa, může lékař předepsat pacientce léky nebo potravinové doplňky. V každém případě je užitečné, když postižený člověk začne jíst více potravin, které obsahují železo:

* listovou zeleninu (kapustu, špenát, brokolici),

* různé druhy ořechů,

* libové maso, játra a vejce,

* švestky, hrozinky a datle

* pivovarské kvasnice atd.

Nedostatek železa bývá charakteristický pro vegetariány, protože maso je přirozeným zdrojem tohoto minerálu, ale i dalších látek, které jsou důležité pro zdravý vývoj nehtů i vlasů.

Bílé tečky signalizují nedostatek zinku

Vedle železa může potíže s nehty způsobit také deficit zinku (nehty jsou křehké a tvoří se na nich bílé tečky nebo linie), vápníku a síry, ale také vitamínů A, C a B.

Pokud nehty ztrácejí lesk a štěpí se, bývá to často proto, že máme málo mastných kyselin. Pak je dobré dávat do salátů panenský olivový olej nebo další rostlinné oleje lisované za studena. A jíst hodně ryb, jako je losos, treska, pstruh nebo okoun.

 
PROČ SI NECHAT MODELOVAT NEHTY? Krásné a upravené ruce jsou základem pro každou ženu. Vypovídají o stavu našeho zdraví a osobní pečlivosti. Rukou si všímáme téměř automaticky, protože je lidé často používají ke gestikulaci. I když vám genetika nenadělila ukázkové nehty, můžete je mít... Ač se to nezdá, nehty jsou něco jako vaše vizitka. I obyčejné nervózní poklepávání na desku stolu vypadá hned jinak, máte-li pěkné nehty namísto okousaných paliček. Okousané prstíčky však mají svá východiska. Jedním, bezpochyby nejjednodušším a nejlevnějším způsobem, jak docílit pěkných drápků, je, prostě a jednoduše si je přestat kousat. Jsou ale i jiné metody, pravda drobet náročnější na realizaci, ale výsledek stojí za to. V současnosti kosmetické salóny nabízejí tři možnosti : Acrylové neboli pryskyřicové, hedvábné a nejnovější gelové nehty. Jednotlivé metody se liší pouze v použitých materiálech, všechny by ale ve finále měly vypadat co nejpodobněji těm, které by vám byla bývala nadělila sama matička příroda. Neoddiskutovatelnou výhodou umělých nehtů je to, že na nich lak vydrží tak dlouho, dokud vás samotnou jejich barva neomrzí. Když už se jednou rozhodnete pro umělé nehty, nebudete přece troškařit. Nakonec tedy budou nejméně o půl centimetru delší, než byste si kdy nechala narůst své vlastní. A bude to právě ten půl centimetr, který vám bude několik prvních dní s novými nehty na obtíž. Na nějakou dobu budete muset zapomenout na bezproblémové odemykání, mačkání telefonních tlačítek, loupání pistáciových oříšků, lovení mincí v peněžence a koneckonců ani rozepínání knoflíčků u kalhot nebude žádná lahůdka. Něco ta paráda holt stát musí:) Po úpravě nehtů se vám zvedne sebevědomí a zvýrazní se vaše osobnost. Váš osobní styl se promítá nejen do oblékání, líčení, ale i do úpravy nehtů. Každá žena si může zvolit přesně takový styl, který jí vyhovuje a sedí (zvolit materiál a délku nehtů, tvar nehtu, styl úpravy a samozřejmě barvu finálního nalakování a doplnění ozdobami).